အိမ်တွင်းဆရာဝန်ကြီးများ ဗဟုသုတဆိုတာရှာရခက်တယ် 1 - တစ်နေ့့ပန်းသီးတစ်လုံးစားရင် ဆရာဝန်မ လို 2 - ပင်စိမ်းရွက်တစ်နေ့တစ်ရွက်စားပါက က=င်ဆာမဖြစ်ပါ 3 - သံပုယိုသီးတစ်နေ့တစ်လုံးစားပါကအဆီ ကျ၍ ဝ၍ မလာနိုင်ပါ 4 - တစ်နေ့နွ.ားနို့စစ်စစ်တစ်ခွက်သောက်ပါက အရိုးပွရောဂါမဖြစ်ပါ 5 - တစ်နေ့ကိုရေ ၃ လီတာသောက် ( ရေသန့်၃ ဘူး ) ရောဂါကင်းဝေးမယ်🥰 6 - နေ့လည်ခင်းတစ်ရေးအိပ်သင့်တယ် ၁၀ မိနစ် ၂၀ မိနစ် နိုးကြားမှု့ကိုလှုံဆော်ပေး အားအင်ပြည့်စေတယ်. အလုပ်လုပ်ဖို့အားအင်ပြည့်လန်းဆန်းစေတယ် - မိနစ် ၃၀ အိပ်ရင် မှုးနောက်နောက်ဖြစ်စေ ဆစတသနသမစအစအစစအးအ - မိနစ် ၆၀ မှတ်ညာဏ်တိုးတက်စေ - မိနစ် ၉၀ စိတ်ခံစားမှုမှတ်ညာဏ်နဲ့တီထွင်မှု့တွေတိုးတက်စေ 7 - သဘာဝဆေ:ဖက်ဝင်ဖျော်ရည် အအေးမိရင်- မုန်လာဥနီ နာနတ်သီး ဂျင်း ကြ္က်သွန်ဖြူအားလုံးရောဖျော်သောက် အစာမကြေလျှင် - နာနတ်သီး မုန်လာဥနီ ရှောက်သီး ပူစီနာ ရောဖျော်သောက် မှတ်ဉာဏ်ကောင်းလိုလျှင် - သလဲသီး စပျစ် ရောဖျော် အ.ရ+က်နာကျ - ပန်းသီး မုန်လာဥနီ ရှောက်သီး ရောဖျော် မောပန်းလျှင် - ပန်းသီးအစိမ်းရောင် မုန်လာဥနီ ရှောက်သီး ဟင်းနုနွယ်ရောဖျော် ဝမ်းချုပ်လျှင် - မုန်လာဥနီ ပန်းသီး ဂေါ်ဖီစိမ်း ရောဖျော် စိတ်ဖိစီးလျှင် - ငှက်ပျောသီး စတော်ဘယ်ရီ သစ်တော်သီး ရောဖျော်သောက် မျက်လုံးကောင်းရန် - မုန်လာဥနီ ရုတ်နံနံ ရောဖျော်သောက် ကျောက်ကျလျှင် - လိမ္မော် ပန်းသီး ဖရဲသီး ရှောက်သီး ရောဖျော်သောက် စစစစစစစစစ အကြောရောင်လျှင် -မုန်လာဥနီ နာနတ်သီး သ.ရုတ်နံနံ ရှောက်သီးရောဖျော်သောက် ပြည်တည်နာရှိလျှင် - ဂေါ်ဖီ မုန်လာဥနီ သ.ရုတ်နံနံရောဖျော် ရင်ကျပ်လျှင် - မုန်လာဥနီ ပန်းသီး ဟင်းနုနွယ် ရှောက်သီး ကြ္က်သွန်ဖြူ စိတ်ကျရောဂါရှိလျှင် - မုန်လာဥနီ ပန်းသီး ရဲယိုသီး ဟင်းနုနွယ် ဆီးချိုရှိလျှင် - မုန်လာဥနီ ဟင်းနုနွယ် သ. ရုတ်နံနံ ခေါင်းကိုက်လျှင် - ပန်းသီး သခွားသီး သ.ရုတ်နံနံ ကိုက်လန် ဂျင်း သွေ:တိုးရှိလျှင် - ပန်းသီး သ.ရုတ်နံနံ သခွားသီး ဂျင်း အအေးမိလျှင် - မုန်လာဥနီ ဂျင်း ကြ္က်သွန်ဖြူ နာနတ်သီး ကျွန်တော်တို့တင်ပြပေးထားသည်ဖတ်၍မိဘပြည်သူများအနေဖြင့် ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားစရာတစ်ခုခုကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အလွန်ဝမ်းမြောက်မိမှာပါ။ အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်🥰🥰 #အိမ်တွင်းကျန်းမာရေး #specialnoted #ကျန်းမာရေးဗဟုသုများ #hilightseveryonefollowers #fblifestyle

ခွင့်လွှတ်ပေး၍ မေ့ပစ်လိုက်ပါ အရင်းနှီးဆုံးတွေက အနာကျင်ရဆုံးတွေ ပေးတဲ့အခါ ရင်ထဲကဒဏ်ရာတွေ မပိုပါစေနဲ့တော့ ခွင့်လွှတ်ပေး၍ မေ့ပစ်လိုက်ပါ....... အယုံကြည်ရဆုံးတွေက ရင်နာစရာတွေ လုပ်သွားတဲ့အခါ ပူလောင်စွာ နာကြည်းမှုတွေ မခံယူပါနဲ့တော့ ခွင့်လွှတ်ပေး၍ မေ့ပစ်လိုက်ပါ....... အချစ်ရဆုံးတွေက ရက်ရက်စက်စက် လုပ်ရက်ခဲ့တဲ့အခါ မျက်ရည်စတွေနဲ့ မုန်းတီးလို့ မနေပါနဲ့တော့ ခွင့်လွှတ်ပေး၍ မေ့ပစ်လိုက်ပါ....... နောက်ထပ် ပြန်ဆုံနိုင်စရာ အကြောင်းလည်းမရှိတဲ့ ရင်ဘတ်ချင်း မနီးစပ်တဲ့သူတွေအတွက် နောက်ထပ်တစ်ခါ ရင်ဘတ်ကြီးနဲ့ရင်းပြီး ရှုံးနိမ့်ခြင်းတွေနဲ့ ဘဝမှာ နစ်မွန်းမနေပါနဲ့တော့ ခွင့်လွှတ်ပေး၍ မေ့ပစ်လိုက်ပါ....... ဆုံးရှုံးခဲ့တာတွေ နစ်နာခဲ့တာတွေအတွက် လွယ်လွယ်လေးနဲ့တော့ ခွင့်လွှတ်ပေးနိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး လွယ်လွယ်လေးနဲ့တော့ မေ့ပစ်လိုက်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး....... စိတ်တိုစရာတွေ စိတ်နာစရာတွေ စိတ်ဒဏ်ရာတွေဆိုတာ ခံစားရသူသာ အသိဆုံးဖြစ်သော်လည်း လောကမှာ ခွင့်မလွှတ်နိုင်စရာကို ခွင့်လွှတ်ပေးနိုင်ခြင်းကသာ စိတ်ချမ်းသာရမှာပါ မေ့မပစ်နိုင်စရာတွေကို မေ့ပစ်လိုက်နိုင်ခြင်းကသာ စိတ်ငြိမ်းအေးချမ်းရမှာပါ....... ဘဝမှာ သာယာလှပပြီး စိတ်ငြိမ်အေးချမ်းသော ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ချင်တယ်ဆိုလျှင် ရိုးရှင်းစွာနဲ့ စိတ်ပင်ပန်း ပူလောင်ဆင်းရဲစရာတွေကို ခွင့်လွှတ်ပေး၍ မေ့ပစ်လိုက်ပါ....... သိထားဖို့က.......လောကဓံကို ရင်ဆိုင်တဲ့အခါမှာ လက်ထဲမှာ ဓား ရှိဖို့မလိုဘူး ရင်ထဲမှာ တရား ရှိဖို့ပဲ လိုတာပါ....... ဒါကြောင့်.......ကိုယ့်အပေါ်မကောင်းလို့ဆိုပြီး ဒေါသမဖြစ်နဲ့ ရန်မလိုမိပါစေနဲ့ ကိုယ်လုပ်ခဲ့တဲ့ အတိတ်က အကြွေးဆပ်ရတယ်လို့ သဘောထားလိုက်ပါ....... သူကသာ ကြွေးသစ်ယူနေတာ သူပြုသည့်ကံက သူ့ဆီ ပြန်လာလိမ့်မည် ဒါကြောင့်.......ခွင့်လွှတ်ပေး၍ မေ့ပစ်လိုက်ပါ....... #everyone #highlights #အရှင်သုမန #followers #ခွင့်လွှတ်ပေး၍ မေ့ပစ်လိုက်ပါ။ #Credit

🤍 မာနတွေ ထားခဲ့ကြတာချင်း အတူတူ မင်းကကျ တစ်ခုခုဆို အနားကထွက်သွားလိုက်မယ် ဆိုတဲ့ မာန နဲ့ ။ 🤍 ငါ့မှာတော့ တစ်ခုခုဆို ဘယ်လိုဆွဲထားရမလည်းဆိုတဲ့ မင်းကို မဆုံးရှုံးချင်တဲ့ မာန နဲ့ ။ 🤍 ချစ်တာခြင်း တူရင်တောင် ချစ်ပုံခြင်းတော့ ကွာခဲ့တယ် ။ #fypシ゚ #PK #fbpost2025シ #fbbonuses #everyonefollowershighlights #lovestory

"စည်းကမ်းဟာ အိမ်ကစတယ်" စည်းကမ်းဟာ အမေဆီကစတယ်။ "မှန်ပါတယ်" ရာနှုန်းပြည့်ကိုမှန်တယ်။ ကိုယ်ငယ်ငယ်က အိမ်ကအသေးအမွှားလေးကအစ သိပ်လိုက်ပြောတာပဲ။ တစ်ချို့အရာတွေက ငယ်သေးလို့မသိတာနေမှာပေါ့ ကြီးလာတော့လဲ သူ့ဟာသူစည်းကမ်းရှိသွားမှာပဲလို့ တွေးခဲ့ဖူးတာ။ ခုအသက်တွေကြီးလာ ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကိုတွေ့မှ ကိုယ့်ကိုလူယဉ်ကျေးတစ်ယောက် အဆင့်အတန်းရှိရှိ နေတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်အဖြစ် သွန်သင်ပေးလိုက်တဲ့ အိမ်ကိုကျေးဇူးတင်မိတယ်။ အိမ်သာမီးကို ပြန်ပိတ်တာမျိုး ရေချိုးခန်းမီးကို ပြန်ပိတ်တတ်တဲ့အလေ့အထတွေ သူများဖိနပ်ကို တိုက်မိသွားတာကအစ နေရာတကျပြန်ထားပေးတာ မျိုးတွေ ကိုယ့်ရဲ့အရောင်စွန်းတတ်တဲ့ အင်္ကျီကို သူများအင်္ကျီနား ကပ်မလှန်းတာကအစ စတဲ့ အသေးအဖွဲ့လေးတွေဆိုပေမယ့် ယဉ်ကျေးတဲ့အပြုအမူလေးတွေ ကိုယ့်မှာရှိနေတာကို ဂုဏ်ယူတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်မှာတော့ ကိုယ့်ဟာမဟုတ်ဖူး။ ကိုယ်အဆင်ပြေပီးတာပဲဆိုတာ လူမှုရေးနားမလည်မှုတစ်ချို့ကို မြင်ရတာတော်တော်စိတ်ဆင်းရဲမိတယ်။ ထမင်းစားပွဲယဉ်ကျေးမှု သိပ်ကိုအရေးကြီးတာ ပြတ်ပြတ်နဲ့မမြည်နဲ့ ထမင်းလုံးတွေမဖိတ်စေနဲ့ ဟင်းချိုသောက်ရင် ရှူးခနဲမမြည်စေနဲ့ ငယ်ငယ်က ခေါင်းခေါက်ပြီး သင်ပြခံထားရတော့ ကိုယ်ထမင်းစားပြီးသားနေရာဟာ အမြဲသန့်ရှင်းပြီးပဲကျန်ခဲ့သလို ကိုယ့်အပြုအမူကြောင့် ထမင်းစားနေတဲ့တစ်ဖက်လူ စိတ်အနှောက်အယှက်မဖြစ်ဖူးပေါ့။ ကိုယ်ကတော့ရှင်းရှင်းပဲ ဆိုင်တစ်ခုမှာ စားပွဲက ညစ်ပတ်ပြီးကျန်ခဲ့ရင် အဲ့လူကို မမြင်တောင်သိပ်အထင်သေးတာ။ စကားအပြောအဆိုဟာလဲ လူတစ်ယောက်ကို roll သိပ်ခွဲတာ အပြောအဆိုဟာလူတစ်ယောက်ရဲ့ အရည်အချင်းပဲ။ ဒီစကားကို ပြောသင့်လားမပြောသင့်လားမသိ။ ပေါက်ပန်းလေးဆယ်လျောက်ပြောနေတာက ကိုယ့်ကို လူသိပ်အထင်သေးခံစေရတယ်။ စကားဆိုတာ တန်ဖိုးသိပ်ကြီးတဲ့အရာတစ်ခုပဲ။ ကိုယ့်အခန်းရှေ့မှာချွတ်ထားတဲ့ ဖိနပ်ဟာ အခန်းရဲ့ ၂ ပြန်လောက်ကို မှောက်ခုံအနေအထားရောက်နေတာဟာ စည်းကမ်းမရှိတဲ့သူရဲ့လက်ချက်ပဲမဟုတ်ဖူးလား။ ကိုယ့်ပစ္စည်းမဟုတ်ရင်လည်း လွယ်လွယ်ယူမကိုင်နဲ့။ လူကြီးတွေနဲ့စကားပြောရင်ဘယ်လိုပြော လူကြီးရှေ့ဆို ခေါင်းငုံ့သွား"ဟုတ်ကဲ့ ခင်ဗျ"ဆိုတာကိုထည့်ပြော စတဲ့ ငယ်ငယ်ကဆုံးမခဲ့တာလေးတွေက သိပ်အသုံးဝင်တယ် ။ စည်းကမ်းနဲ့ယဉ်ကျေးမှုဟာ ဆက်စပ်နေတယ်။ စည်းကမ်းမရှိလို့ ယဉ်ကျေးမှုမရှိလို့ လူမှုရေးနားမလည် လို့ဆိုတဲ့ အဲ့ဒီလူတွေဘာဖြစ်လဲ ဘာမှထိခိုက်တာတော့မရှိဘူးပေါ့။ သူကပဲသူများကို ထိခိုက်နေတာကိုး။ ဒါပေမယ့် Image သူရဲ့ပုံရိပ်ကတော့ သိသိသာသာကျဆင်းသွားပြီ။ "no standard " အဲ့စကားက ရိုင်းတယ်ထင်ရပေမယ့် အဲ့လိုလူတွေအတွက် သိပ်မှန်တာ ပြီးတော့ ကိုယ့်ပုံစံဟာ ကိုယ့်မိဘပုံရိပ်ပဲ။ ဒီလူဟာ ဒီလိုအမူအကျင့်ဆိုရင် လူစိတ်ရှိတဲ့မိသားစုက ပေါက်ဖွားလာတာလား။ ပေါက်လွတ်ပဲစား မိသားစုကမွေးဖွားလာတာလား အရမ်းသိသာစေတယ်။ Credit #စာအုပ်စာပေလူ့မိတ်ဆွေ #knowledgesharing #bookstore #followerseveryonehighlights

အစ်ကို့ကို မင်္ဂလာဆောင်မလာစေချင်လို့ ကန်တော့တာတဲ့ 😥 မြေစာဇာတ်ဝင်ခန်း #မြင့်မြတ် #မြေစာ #မြန်မာဇာတ်ကားကောင်းများ #myanmarmovie #followers #highlights

အမှောင်ထုသာမရှိရင် ကြယ်လေးတွေရဲ့ အလင်း မတောက်ပနိုင်ဘူး။ ဟောင်နေတဲ့ခွေးတွေသာမရှိရင် ပန်းတိုင်ဆီ ပြေးနေသူကို လူတွေ အာရုံစိုက်မိမှာမဟုတ်ဘူး။ ထိုးနေတဲ့ လက်ညှိုးတွေသာမရှိရင် အမြင့်ရောက်နေသူကို လူတွေ သတိထားမိမှာမဟုတ်ဘူး။ ကဲ့ရဲ့နေတဲ့ ပါးစပ်တွေသာမရှိရင် အရည်အချင်းရှိသူကို လူတွေ အကဲဖြတ် အမှတ်ပေးမိမှာမဟုတ်ဘူး။ နောက်ဆုံးမှာတော့.... အမှောင်ထုမို့ မှောင်နေတယ်ဆိုတာရယ် ခွေးမို့လို့ ဟောင်တတ်တယ်ဆိုတာရယ် တန်ဖိုးမဲ့သူမို့လို့ လက်ညှိုးထိုးတတ်တယ်ဆိုတာရယ် အရည်အချင်းညံ့ဖျင်းသူမို့ ကဲ့ရဲ့တတ်တယ်ဆိုတာရယ် ဒါတွေကို ဘေးလူတွေကပဲ ဆုံးဖြတ်သတ်မှတ်ပေးသွားပါတယ်။ အသိဥာဏ် ရင့်သန်ပြီး အရည်အချင်း ရှိသူတွေကတော့ ဘဝမှာကြုံလာသမျှ လောကဓံကို ဇွဲရှိရှိ ခံနိုင်ရည်အပြည့်နဲ့ ရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်ရင်း အမြင့်တစ်နေရာမှာ ဆက်လက် တောက်ပနေမှာပါ။ ဘဝကို ဖြတ်သန်းတဲ့အခါ ဒုက္ခပေး ခလောက်ဆန်သူတွေနဲ့လည်း ကြုံရမှာပဲ။ အတိုက်အခိုက်မျိုးစုံနဲ့လည်း တွေ့ရမှာပဲ။ လူယုတ်လူညံ့တွေနဲ့လည်း ဆုံရမှာပဲ။ ထိုက်သင့်တဲ့ အောင်မြင်မှုတွေဆွတ်ခူးပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ဘဝမှာ အဆင့်အတန်းရှိရှိနဲ့ ရှင်သန်နေထိုင်သူဖြစ်ဖို့ ဆိုတာကတော့….. 👉 ကြုံလာသမျှ အခက်အခဲ ပြဿနာတွေကို ဘယ်လို ကိုင်တွယ်ရင်ဆိုင်ရမယ် ဆိုတာကိုသိတဲ့ အသိဥာဏ်ပညာ အားကောင်းဖို့ရယ်.... 👉 သူတစ်ပါးဘဝကို မဖျက်ဆီးဘဲ မိမိဘဝကို ဖန်တီးတည်ဆောက် တတ်ဖို့ရယ်.... 👉 အမှားအမှန်ကို ဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်စွမ်းရှိပြီး ဖြတ်ထိုးဥာဏ်ကို ပါးပါးနပ်နပ် အသုံးချတတ်ဖို့ရယ်.... 👉 ဘုရား တရား သံဃာ မိဘ ဆရာများတို့၏ အဆုံးအမကို သိနားလည်ပြီး ကိုယ်ချင်းစာစိတ်နဲ့ မေတ္တာ ထားတတ်ဖို့ရယ်..... 👉 မကောင်းသူဟာ သူတစ်ပါး ကောင်းသူက မိမိဖြစ်နေဖို့ရယ်ပါပဲ။ #everyoneシ゚ #everyoneシ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ #ဘဝအတွတ်စာဖတ်ပါ #followerseveryone #highlightsシ゚ #ဘဝစာပေနှင့်ဗဟုသုတများ #အရှင်သုမန #crd_to_owner_with_respect #photocrd