သွေးကြောထဲ အဆီပိတ်ခြင်း၊ ဦးနှောက်သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ လက်/ခြေထောက် ထုံကျဉ်ခြင်းနဲ့ လေဖြတ်ထားသူများအတွက် ဒီနည်းကို စမ်းကြည့်ပါ။ နာမည်ကျော် ထိုင်းရိုးရာသမားတော် ဒေါက်တာဦးဆဲန်က ၃-၄ ရက်အတွင်း သက်သာစေသည် ဟု အကြံပြုထားသော နည်းလမ်း! 🥣 ပါဝင်ပစ္စည်းများ ၁။ ကြက်ဥ ၂ လုံး (အနှစ်မပါ၊ အကာကိုသာ အသုံးပြုရန်) ၂။ ကြက်သွန်နီ ၄ လုံး ၃။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း 🍳 ပြုလုပ်နည်း ၁။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကို ကြက်သွန်နီနဲ့ ရောပြီး ထောင်းပါ။ ၂။ ထောင်းထားသော အရောကို ကြက်ဥအကာနဲ့ ရောပြီး မွှေပါ။ ၃။ သေချာ သမအောင် ခေါက် ပြီးနောက် ပေါင်း ၍သော်လည်းကောင်း၊ ကြော် ၍သော်လည်းကောင်း ပြုလုပ်ပါ။ ၄။ နံနက်ခင်းတွင် ဆန်ပြုတ်ပူပူနဲ့ တွဲပြီး ၃-၄ ရက် ဆက်တိုက် စားသုံးပါ။ ဒီနည်းလမ်းက သွေးကြောထဲရှိ အဆီပိတ်ဆို့မှုများကို လျှော့ချပေး ပါလိမ့်မယ်။ စမ်းပြီး စားသုံးကြည့်ပါ။ #yoyocooking