“သံပရာသီးဖျော်ရည်” အိမ်တွင်းဖြစ်ဖျော်ရည်တစ်မျိုးဖြစ်ပေမယ့် ထင်ထားတာထက် ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုကောင်းတယ်! 💚🥤 📍📍လူအများစုက ဆိုဒါကို “အရသာမရှိတဲ့ အချိုရည်တစ်မျိုး” လို့ မြင်ကြတယ်။ ဒါပေမဲ့ သံပရာသီးအလုံးတစ်ဝက်လောက်ကို ညှစ်ထည့်လိုက်မယ်ဆိုရင်… ခန္ဓာကိုယ်က ချက်ချင်း နိုးထလာသလို ခံစားရပါလိမ့်မယ်! လူအများ သောက်သုံးလာကြတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ... • ရေသောက်သုံးမှု ပိုမိုလွယ်ကူလာပြီး အချိုမပါဘဲ လန်းဆန်းစေခြင်း။ • အချိုရည်/သကြားပါတဲ့ အချိုရည်တွေ သောက်ချင်စိတ် ကို လျော့ကျစေခြင်း။ • သံပရာသီးမှ ဗီတာမင် C ရရှိခြင်း။ • နေ့လယ်ဘက်သောက်ခြင်းက ဦးနှောက်ကို နိုးကြားစေပြီး ငိုက်မျဉ်းမှုမရှိအောင် ကူညီပေးခြင်း။ အချိုရည်သောက်သုံးတဲ့ အလေ့အကျင့်ကို စတင်ပြောင်းလဲပြီး သဘာဝအတိုင်း လန်းဆန်းမှုကို ရချင်သူတွေအတွက် သံပရာသီးဖျော်ရည်က “စိတ်ကျေနပ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး သက်ရောက်မှုလည်း အများကြီး သက်သာပါတယ်” 😄 ဖန်ခွက်တစ်ခွက်စာအတွက် ပြုလုပ်နည်း... • အအေးခံထားသော ဆိုဒါ ၁ ဖန်ခွက် ( 300–350 ml ) (မရှိရင် ရေနွေးနွေး အစားထိုးနိုင်သည်) • သံပရာသီးအလုံး ½ – ၁ လုံး • ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အဖျားလောက် (အရသာပိုမိုပြည့်စုံချင်ရင်) • ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ ဇွန်း (ထည့်နိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမဲ့ မလိုအပ်ပါဘူး) • မသောက်ခင် ဖြည်းဖြည်းလေး မွှေပေးပါ။ • လျှို့ဝှက်ချက်က အရမ်းချိုမသွားဖို့ပါ – အဓိကအရသာက “လန်းဆန်းမှု၊ အချဉ်ဓာတ်နဲ့ အမြှုပ်ထွက်ခြင်း” တို့ပဲ ဖြစ်ပါ တယ်။ “အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိအောင်” သောက်သုံးနည်း... (ဆိုလိုသည်မှာ အချိုရည်သောက်သုံးမှု အလေ့အကျင့် လျော့နည်းလာပြီး ရေသောက်သုံးမှု ပိုများလာစေရန်) နေ့လယ် ၂ နာရီမှ ၄ နာရီအတွင်း သောက်ပါ။ • လူအများစု ငိုက်တတ်တဲ့အချိန်ဖြစ်လို့ အချိုရည်/ကော်ဖီကို သွားယူသောက်မယ့်အစား • သံပရာသီးဖျော်ရည် ၁ ဖန်ခွက်နဲ့ အစားထိုးလိုက်ပါ။ ညစာမစားခင် မိနစ် ၂၀ အလို။ • ညစာမစားမီ “လန်းဆန်းပြီး သကြားဓာတ်နည်းပါးခြင်း” ကို ရရှိစေပါတယ်။ သတိပြုရန်အချက်များ အက်ဆစ်ဓာတ်ကို ခံနိုင်ရည်နည်းသူ (သို့) အက်ဆစ်ပြန်ဆန်တက်သူများ အချဉ်ဓာတ် အလွန်အကျွံ မဖြစ်စေရန် သတိထားပါ။ တစ်နေကုန် သောက်နေဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး၊ တစ်နေ့ကို ၁ ဖန်ခွက် လုံလောက်ပါတယ်။ အချိုလျှော့ချတာကို မခံစားရဘဲ လုပ်ချင်သူတွေ “ဒီ ဖန်ခွက် ၁ ခွက်” ကနေ စတင်ကြည့်ပါ။ သံပရာသီးဖျော်ရည် = ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့ လန်းဆန်းမှု တစ်မျိုးဖြစ်ပေမဲ့ သင့်ရဲ့ ရေသောက်သုံးမှု အလေ့အကျင့်ကို တစ်နေကုန် ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပါတယ်။ 💚🥤✨ မစမ်းသောက်ခင် မျှဝေသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်! ကျန်းမာချမ်းသာလို့ ပျော်ရွှင်ကြရပါစေ 🙏🏻 MON SOUNG #MONSOUNG