ဟင်းချက်တဲ့အခါ မပါမဖြစ် သုံးကြတဲ့ ပင်စိမ်းရွက် ကို ကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက် သတင်းကောင်းပါပဲ! ဒီအရွက်ဟာ ရိုးရှင်းတဲ့ အိမ်တွင်းဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်ပေမဲ့ တကယ့်ကို အသ'က်ရှည်ဆေးတစ်လက် လို အစွမ်းထက်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ပင်စိမ်း အညွန့် ၃-၅ ခု လောက် စားရုံနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အောက်ပါ အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီး ရရှိမှာပါ။ ပင်စိမ်းရဲ့ အစွမ်းထက် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ နှလုံးသွေးကြောပိတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်း အသည်း၊ အဆုတ်၊ သရက်ရွက်နဲ့ နှလုံးတို့ကို အားဖြည့်၊ ပြန်လည် နုပျိုစေခြင်း လေပြည့်လေခံတာ၊ ဗိုက်ပူဗိုက်ကယ်တာနဲ့ မူးဝေတာတွေကို သက်သာစေခြင်း အစာခြေစနစ်ကို ကူညီပြီး အစာကြေစေခြင်း သွေးကြောထဲက အဆီနဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို လျှော့ချပေးခြင်း ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်ကျရောဂါကို လျှော့ချပေးခြင်း 🌿 စားသုံးနည်း နေ့စဉ် ပင်စိမ်းရွက် အညွန့် ၃-၅ ခုကို အစိမ်းလိုက် စားသုံးပါ။ ဒါမှမဟုတ် ရေနွေးကြမ်းလို ပြုတ်ပြီး ရေသောက်သလို တစ်နေ့လုံး သောက်သုံးပေးနိုင်ပါတယ်။ 🦷 သွားကိုက်ရင် ဘယ်လိုသုံးမလဲ? (အရေးပေါ် ဆေးနည်း) ပင်စိမ်းရွက် ၅-၇ ရွက်ကို ယူပြီး ညက်နေအောင် ထောင်းပါ။ သွားကိုက်တဲ့နေရာကို ဂွမ်းစလေးနဲ့တို့ပြီး သုတ်လိမ်းပေးပါ။ ၃ မိနစ်ခန့် စောင့်လိုက်ရုံနဲ့ နာကျင်မှု သိသိသာသာ သက်သာသွားတာကို ချက်ချင်း တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အလွယ်တကူရှိနေတဲ့ ဒီလို သဘာဝဆေးကောင်းတွေကို နားလည်တတ်ကျွမ်းစွာ အသုံးပြုရင် ခေတ်မီဆေးဝါးတွေလိုပဲ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိနိုင်ပါတယ်နော်။ #yoyocooking #health #ကျန်းမာရေး #သဘာဝဆေးနည်း #ပင်စိမ်း #ပင်စိမ်းရွက် #သွားကိုက်ပျောက်ဆေး #ကိုယ်ခံအားကောင်းစေ #လေပူထုတ်