ကောက်ညှင်း ကျည်ထောက် -ပေါင်းတင်း ဝါး (ခေါက်လမ်) ပူပူနွေးနွေးဆိုရင် ဝါးနံ့သင်းသင်းလေးနဲ့ စားလို့ သိပ်ကောင်းတယ် အေးသွားရင် နဲနဲမာသွားတတ်တော့ ပူပူလေး စားရတာလောက် မကောင်းဘူးပေါ့

သူ့နဲ့အတူဆိုတဲ့ မျှော်လင့်ချက်လေးကို ငါးနှစ်ကျော် ခြောက်နှစ်လောက် တည်ဆောက်ပြီးမှ ဒီလမ်းမှာ မင်းတစ်ယောက်တည်းကျန်ခဲ့ဆိုပြီး ချန်ထားခံခဲ့ရတာ... လူတစ်ယောက် သေတယ်ဆိုတာ အသက်ရှုရပ်မှမှ မဟုတ်ပဲလေကွာ... မျှော်လင့်ချက်တွေ သေသွားရင်လဲ ဘဝတွေက သေသွားတတ်ပါတယ် ။ ကိုယ်ဘာကြိုက်တတ်ခဲ့တာလဲဆိုတာ မသိတော့သလို သူကြိုက်ခဲ့တာတွေချည်း အမှတ်ရနေခဲ့မိတာ ကိုယ်ဘာဖြစ်ချင်ခဲ့တာဆိုတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေဟာလဲ ပျောက်ဆုံးမက ပျောက်ဆုံးသွားပြီလေ အစတောင် ရှာမရတော့ဘူး ။ အသက်ရှုတိုင်း နာနေရတာထက်စာရင် မရှိတော့တာမှ ပိုကောင်းဦးမယ်လို့တွေးမိတယ် ။ တကယ်ဆိုရင် ရိုးရိုးလေးသတ်လဲ သေပါတယ် နေ့ရက်တိုင်းမှာ ငါမပိုင်တဲ့ ငါ့ကို ကြည့်ပြီး သေနေအောင်သိတော့ မသတ်ခဲ့သင့်ဘူး ။ #ကျေးကို

🤔 ယုံကြည်ပါ မင်း လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာ 🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠 နောက်မှာရှိတာက ကျန်ခဲ့ပြီမို့လား ဒါဆို ရှေ့ကိုပဲ လျှောက်ဖို့ပြင်.... အတိတ်မှာငိုခဲ့ဖူးပြီ မဟုတ်လား ဒါဆို ရင့်ကျက်ဖို့ပဲ ကြိုးစားတော့.... ဒီနေ့က မလွယ်ကူဘူး မနက်ဖြန်မှာ ပိုခက်ခဲနိုင်တယ် အခု ဒုက္ခရောက်နေတယ် နောက်နေ့လဲ အဆင်ပြေဖို့ မသေချာဘူး အကောင်းဆုံးတွေကိုပဲ မျော်နေခြင်းက အဆိုးတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပြီးတော့ အဆိုးဆုံး အခြေအနေကို လက်ခံနိုင်ခြင်းဟာ အကောင်းဆုံးတွေကို ဖန်တီးနိုင်ခြင်းပဲ နိမ့်ချတယ်ဆိုပြီး အထင်သေးစရာ မလိုဘူး အဲ့ဒါ ယဉ်ကျေးတယ်လို့ ခေါ်တယ် ဘဝင်မြင့် နေတယ်ဆိုပြီး ကဲ့ရဲ့စရာ မလိုဘူး အဲ့ဒါ ယူတတ်ရမယ့် သင်ခန်းစာလေ ဘဝထဲမှာ..... သူက ထွက်သွားတာ ရှိသလို ကိုယ်က ထွက်လာတာလဲ ရှိမယ် ကိုယ်မပါလဲ သူဆက်လျှောက်ရမှာ ဖြစ်သလို သူမပါလို့ဆိုပြီး ကိုယ်ရပ်နေလို့မှ မရတာ လူအသစ်တွေ ဘဝထဲ ဝင်လာလိမ့်မယ် အလုပ် အသစ်တွေ လုပ်ရလိမ့်မယ့် ပတ်ဝန်းကျင် အသစ်မှာ အခြေချရမယ် အခက်အခဲမျိုးစုံ ကြုံတွေ့ရနိုင်တယ် ဘယ်အခြေအနေမှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် စိတ်ဓာတ်မကျဖို့နဲ့ ရင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ကိုယ့်ဘက်က အကောင်းဆုံး ပြင်ဆင်ထားရမယ် ခဏခဏ တွေ့ဆုံရမယ် ပြီးရင် ခဏခဏ လမ်းခွဲရမယ် ဒီစိတ်ကူးတွေ ပျက်သွားရင် နောက်စိတ်ကူးတွေနဲ့ မျော်လင့်ကြဦးမယ် အလားတူပဲ နောက်ထပ် အကြိမ်များစွာ နာကျင်ရဦးမယ် ဟာသတွေကို နှစ်ခါ ပြန်မရယ်သလို ရင်နာစရာတွေအတွက် နှစ်ခါပြန် မငိုပါနဲ့ အမှတ်တရတွေကို ပြန်တွေးပြီး ဒဏ်ရာတွေကို အရောင် မတင်ချင်ပါနဲ့ တစ်ယောက် အလုပ် လုပ်လို့ တစ်အိမ်လုံး ဗိုက်မပြည့်တဲ့အခါ အချစ်က ဘဝမဟုတ်မှန် သိလာလိမ့်မယ် အမှားတွေကို အမှန်ထင် အတုတွေကို အစစ်လို ထင်လာတဲ့အခါ ဘွဲ့လက်မှက်က ပညာမဟုတ်မှန်း သိလိမ့်မယ် စိတ်ဖီစီးမှု အများဆုံး ဖြစ်နေတဲ့ သူတွေဟာ အောင်မြင်နေ သူတွေပဲလို့ သိလာတဲ့အခါ.... အောင်မြင်မှု အစစ်ဆိုတာ ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုပဲလို့ သိလာလိမ့်မယ် ကောက်ကျစ်မှုတွေကို မင်း မုန်းလာတဲ့နေ့ ရိုးသားမှုနဲ့ လူဖြစ်ခွင့် ရတာဟာ ဘယ်လောက် အဖိုးတန်မှန် သိလာလိမ့်မယ် ဘဝက ခယောင်းလမ်း မဟုတ်ဘူး တစ်ခါတလေ ဆူးခင်းလမ်းလဲ လျှောက်ရတယ် ခလုတ်တိုက်မှာ စိုးလို့ မလျှောက်ဘူး ဆိုရင်တော့ မင်းခြေထောက်တွေ သန်မာလာမှာ မဟုတ်ဘူး အချိန်နာရီတွေနဲ့ မဆိုင်ဘူး မင်းဘဝ ပြောင်းလဲလာဖို့ဆိုတာ မင်းကိုယ်တ်ိုင်း ပြောင်းလဲချင်စိတ် ရှိမှ ဖြစ်တာ အောက်ခြေမခိုင်ရင် ပြန် ပြုတ်ကျတတ်တာမို့ အရည်အချင်း မရှိဘဲနဲ့ အမြင့်ကို မတတ်ချင်ပါ ဘယ်မှ မရောက်ဘူးလို့ မပြောပါနဲ့ နည်းနည်းတော့ လျှောက်ကြည့်လိုတ်ပေါ့ ယုံကြည်ပါ မင်းလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ။ crd. အောင်ဆွေဝင်း

တစ်ချို့လူတွေက ထစ်ကနဲ့ ဆိုမျက်ရည်လွယ်တယ် အဲ့ဒီအခြေအနေကို စိတ်ဓာတ်ပျော့ညံ့တယ်လို့ မထင်လိုက်နဲ့… စိတ်ခံစားချက်ပြင်းပြတယ်လို့လည်း မတွေးနဲ့ သူတို့ ချစ်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို မထိခိုက်စေချင်လို့ ဒေါသ ကိုမျက်ရည်နဲ့ ဖျော်ချ လိုက်တာ။ အဲ့ဒီ လူတွေ ဟာအရာရာကို ရင်ဘက်နဲ့ ပဲ ပေါင်းသင်းတတ်တယ် အကယ်၍ သူတို့ မျက်ရည်မကျတော့ဘူးဆိုရင် သေချာတယ် အဲ့ဒီ လူဟာ သူချစ်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်သို့မဟုတ် သူမြတ်နိုးတဲ့ အရာတွေအပေါ်မှာ အရာရာကို ဘေးဖယ်ထားလိုက်ပြီလို့ သတ်မှတ်လို့ရတယ် ။ တနည်းပြောရရင်တော့ လစ်လျူရူဖို့ကြိုးစားလိုက်တာ ဥပေက္ခာ ပြုဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချလိုက်တာပဲ ။ ဒါကြောင့် မျက်ရည်လွယ်တဲ့သူတွေဟာ စိတ်ဓာတ်ပျော့ညံ့တာမဟုတ်ဘူးလို့ပြောပြချင်တယ် ။ #crd

ဒေါနတပ်ရင်းနှင့် မွန်မဟာမိတ်ပူးပေါင်းတပ်ဖွဲ့များ အမှတ်(၈)ပြည်ထောင်စုလမ်းမကြီးပေါ်တွင်ရှောင်တခင်စစ်ဆေး ရက်စွဲ။ ။ ၈ ရက် မတ်လ ၂၀၂၅။ ၂၀၂၅ မတ်လ ၈ရက်နေ့မနက်ပိုင်းတွင် အမှတ် (၈)ပြည်ထောင်စုလမ်းပိုင်းကိုဒေါနတပ်ရင်းနှင့်မွန်မဟာမိတ်ပူးပေါင်းတပ်များကရှောင်တခင်စစ်ဆေးခဲ့ပါသည်။ စစ်ကောင်စီတပ်သားများ ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်ဆက်နွယ်သူများအားအဓိကထားစစ်ဆေးခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို ဒေါနတပ်ရင်း၊ဒေါနစစ်ကြောင်း(၃)ဖြစ်သော KBDF၊ LPF နှင့် NMSP (AD)၊ ထားဝယ်နဂါးတပ်ဖွဲ့နှင့် ဒေါင်းမင်းစစ်ကြောင်းတို့ပါဝင်လုပ်ဆောင်ခဲ့ပါသည်။ Kanbauk Defense Force ဒေါနတပ်ခွဲ-၄

လက်ကျန်ငွေ ရော့နည်းနေတယ်ပြောတဲ့ အမကြီး လင်နောက်လိုင်သွားရင် သိပ်ကောင်းမှာပဲ😂😂😂

ကြိုက်လို့ မ လာတာ ကျွန်မက ကလစ်ကာပါမောင် Message တွေအကြောင်းမပြန်နိုင်ခဲ့ရင်လည်း ဗွေမယူပါနဲ့ ကလစ်နေရတော့ notiကိုပိတ်ထားရလို့ပါ ကျွန်မက ကလစ်ကာပါမောင် ဖုန်းဆက်တဲ့အခါ ပြန်ချမိရင်လည်း နားလည်ပေးပါ ကြော်ငြာတက်နေတုန်းမို့ပါ ကျွန်မက ကလစ်ကာပါမောင် အချိန်မပေးနိုင်ခဲ့ရင်လည်း ခွင့်လွတ်ပေးပါ ကလစ်ကမ်ပိန်းတွေအတွက် အားစိုက်နေရလို့ပါ ကျွန်မက ကလစ်ကာပါမောင် ဖုန်းစက်လေးနေပြီမို့ မောင့်ပုံလေးတွေဖျက်မိရင် စိတ်မဆိုးပါနဲ့ vpnတွေအများကြီးထည့်ထားရလို့ပါ ကျွန်မက ကလစ်ကာပါမောင် စာပို့နေရင်း လိုင်းပေါ်ကပျောက်သွားရင်လည်း သည်းခံပေးပါ တခြားကလစ်Appတွေ ကလစ်ဖို့ကျန်နေသေးလို့ပါ ကျွန်မက ကလစ်ကာပါမောင် မောင်နဲ့ဆုံဖြစ်တဲ့အချိန် Audio bookဖွင့်ထားမိရင်လည်း လက်ခံပေးပါ ကြော်ငြာပန်းတွေတက်ဖို့ ဖွင့်ရတာမို့ပါ ကျွန်မကကလစ်ကာပါမောင် ထမင်းစားရင်တောင် ကလစ်နေရလို့ မဆူပါနဲ့ တစ်ရက်တာ target မရသေးလို့ပါ ကျွန်မက ကလစ်ကာပါမောင် App တွေဝှက်တဲ့အခါ တမျိုးမထင်ပါနဲ့ အပြင်ထွက်ရင် ခွေးဆွဲမှာကြောက်လို့ပါ ကျွန်မက ကလစ်ကာပါမောင် ညသန်းခေါင်ယံထိ မအိပ်ရမကောင်းလားလို့ စိတ်မပူပါနဲ့ Mission ပျားလည်းတို့ရသေးလို့ပါ ကျွန်မက ကလစ်ကာပါမောင် မောင့်ကိုချစ်သလို ကလစ်တာကိုလည်း မပစ်နိုင်ပါဘူး အသစ်ရှာချင်လည်း မောင့်သဘောပါလေ မောင် ကျွန်မကို ခွင့်လွတ်မလား စွန့်လွတ်မလား ကျွန်မ ကလစ်ရဦးမှာမို့ ဒါပါပဲ #Maykhinkanyar

အဘွားက ပြောခဲ့ဖူးတယ်။ ခက်ခဲကျပ်တည်းတဲ့အချိန်တွေမှာ ရှေ့ကို နည်းနည်းချင်းပဲ သွားတဲ့။ လုပ်စရာရှိတာကို နည်းနည်းချင်း လုပ်။ အနာဂတ်အကြောင်း တွေးမပူနဲ့၊ မနက်ဖြန် ဘာတွေဖြစ်ကုန်မလဲ တွေးမကြောက်နဲ့တဲ့။ ပန်းကန်တွေ ဆေး။ အမှိုက်တွေ လှည်းကျင်း။ စာရေးစရာရှိတာ ချရေး။ ချက်စရာရှိတာ ချက်။ ဒီလောက် လုပ်နိုင်ရင် ဒါ ရှေ့ကို ဆက်သွားနေတာပဲတဲ့။ တစ်လှမ်းချင်းပေါ့။ ခက်ခဲတဲ့အချိန်မှာ တစ်လှမ်း လှမ်းပြီးရင် ရပ်လိုက်။ နည်းနည်း အနားယူ။ ငါ ရှေ့ကို ဆက်သွားနေနိုင်သားပဲလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချီးမွမ်း။ နောက်တစ်လှမ်း လှမ်း။ နောက်တစ်ခါ အနားယူ။ နည်းနည်းချင်းပဲ ဆက်လုပ်နိုင်လေလေ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ပိုနေလို့ကောင်းလာလေလေ ဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။ အနာဂတ်ကို တွေးပူပြီး လက်လျှော့ချင်နေတဲ့စိတ်တွေ လျော့ပါးလာလိမ့်မယ်တဲ့။ ~ အယ်လီနာ မီခယ်လ်ခိုဗာ

ဘယ်သူတွေ ကိုယ့်အပေါ်ကောင်းကောင်း မကောင်းကောင်း...စိတ်မဝင်စားဘူး အဲ့တာက သူတို့အကြောင်းနဲ့ သူတို့စိတ်ပဲ ကိုယ်ကတော့ ကိုယ့်လမ်းကြောင်းပေါ်မှာ ကောင်းတာတွေနဲ့ ဆက်လျှောက်နေမှာပဲ လူတိုင်းက ကိုယ့်တန်ဖိုးကို ကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်ထားကြပြီးသားပဲလေ။ #မနောသီရိ #လူငယ်များအတွက်ဗဟုသုတစာပေများ #အရမ်းကောင်းတဲ့စာသားပါ #စာပေဗဟုသုတများ #crd_to_owner_with_respectcrd

ကိုယ့်ဘောင်အတွင်းမှာ ကိုယ်အချိုး ကိုယ့်အထာနဲ့ နေထိုင်ပါတယ် ရင်ဘတ်မတူခဲ့ရင် ဘာကောင်ဖြစ်ဖြစ် မပေါင်းပါဘူး ပျော်အောင်နေတတ်ပြီး စိတ်ဒုက္ခပေးမဲ့သူတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ဖြစ်တယ် မာနကြီးတာ မဟုတ်ဘူး ဘဝင်မြင့်တာ မဟုတ်ဘူး ဘယ်သူ့ကိုမှလဲ ရှင်းမပြတတ်ဘူး မြင်တဲ့အတိုင်း ထင်နိုင်ပါတယ် အဲဒါတွေ ဂရုမစိုက်သလို ကျွန်တော်နဲ့လဲ မဆိုင်ပါဘူး မကောင်းဘူးထင်ရင်ရှောင်ပါ ဘယ်သူ့မှ မျက်နှာချိုမသွေးတတ်လို့ သေတဲ့အထိ တစ်ယောက်ထဲနေရလဲဖြစ်ပါတယ် ဒါဟာ ငါရေးတဲ့ ငါ့သမိုင်းပါပဲ။ #လူငယ်များအတွက်ဗဟုသုတစာပေများ #စာပေဗဟုသုတများ #အရမ်းကောင်းတဲ့စာသားပါ #crd_to_owner_with_respectcrd

"လူတစ်ယောက်ကို မပြောသင့်သော စကားတွေက" ဘယ်လို စကားတွေလဲ ဆိုတာပြောပြပေးပါမယ်နော်။ 1. နင်ကဘယ်နေရာမှာမှအသုံးမကျဘူး။ အသုံးမဝင်ဘူး။ 2. ဘာလုပ်လုပ်အဖြစ်ကိုမရှိဘူး။ 3. ဘယ်တော့မှ တိုးတက်ကြီးပွါးမှာမဟုတ်ဘူး။ 4. မွေးရကျိုးမနပ်ဘူး။ မွေးကတည်းကရင်းသေသွားရမှာ။ 5. နင်ကအညံ့ဆုံးဘဲ။ 6. နင့်ကို ဘယ်သူမှ မချစ်ဘူး။ 7. နင်မရှိလေကောင်းလေဘဲ။ 8. ရည်းစားပစ်ခံရတာတောင် နည်းသေးတယ်။ 9. မိဘကို မသိတတ်ဘူး။ မိသားစုအတွက်အလုပ်လုပ်နေသူကို ကိုယ်သေချာမမြင်ရဘဲအကြောင်းမသိဘဲ ပြောခြင်း။ 10. နင်သူ့လောက်တောင် တော်လို့လား။ 11. ဒါလေးတောင်မလုပ်နိူင်ဘူးလား။ 12. နင်က ဘာကောင်းကျိုးမှမပေးဘူး။ 13. နင့်ကိုယ်နင် ချောတယ်ထင်လို့လား။ 14. နင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဦး။ ဆေးစွဲနေတာလား။ ရောဂါဖြစ်နေတာလား။ ဝိတ်မချတော့ဖူးလား။ 15. နင့်လိုပုံတုံးကြီးနဲ့ ဘယ်တော့မှ နေရာရမှာမဟုတ်ဘူး။ 16. နင့်အမေ၊ အဖေ၊ မိသားစု ၊ ချစ်သူ က ဒီလိုဆို။ မကောင်းတဲ့သတင်းကိုပြောခြင်း။ 17. ဘယ်လိုများ ဒီအဆင့်ထိရောက်လာတာလဲ? 18. သူများတွေဆို နင်နဲ့ တခြားစီဘဲ။ 19. လုပ်မနေပါနဲ့။ နင်က အောင်မြင်မှာလည်းမဟုတ်ဖူး။ 20. နင်တို့ကမြဲမှာမဟုတ်ဘူး။ ကိုယ်ကပြောခဲ့ဖူးရင် အခုကစပြီးရှောင်ပါ။ ကိုယ်က ပြောခံရဖူးရင်လည်း ကိုယ့်အလှည့်ကျ သူများကို မပြောမိအောင် သတိထားပါ။ စကားလုံးတစ်လုံးက ဘဝ တစ်ခုလုံးကို သတ်လိုက်နိူင်တယ်ဆိုတာကို သတိထားပါနော်။ #arfaanhashim Crd

မိန်းမတိုင်းက သူတို့ချစ်တဲ့ယောကျ်ားကို အမြင့်ရောက်စေချင်ကြတယ် သူများအလုပ်လုပ်နေရတဲ့ ယောကျ်ားဆိုရင် ကိုယ်ပိုင်အလုပ်ပဲ လုပ်စေချင်တယ်🍀 လိုအပ်တာမှန်သမျှ လုပ်ပေးချင်တယ် လူတိုင်း က အားကျတာပဲ ဖြစ်ချင်တယ် မကောင်းတဲ့ လမ်း သွားနေရင် ပြုပြင်ပေးချင်ကြတယ် အဝတ်အစားလိုက်တာလေး မြင်ရင် ဝတ်စေချင်တယ်🍀 သူကြိုက်တာလေး မြင်ရင် စားစေချင်တယ် သူ့ အတွက်ဆိုပီးလည်းသေချာ ဝယ်တက်ကြတယ် သူနဲ့ပဲ အချိန်တိုင်းအတူရှိချင်ကြတယ်🍀 ဒါ ဟာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ မိခင်နဲ့တူသော မိန်းမ ကို ရတာ မိန်းမ တန်မဲ့ ငွေရှိတဲ့ ယောကျ်ားမှ လိုအပ်တဲ့မိန်းမတွေ🍀 ငွေသာအပ်ပါစေ ဘာလုပ်လုပ်ဆိုတဲ့မိန်းမ တွေ ကောင်းတဲ့လမ်း လား မကောင်းတဲ့လမ်းလား တွေးမပေးနိုင်တဲ့ မိန်းမတွေ🍀 အဲ့ လူ မှားနေတောင် မပြောပြနိုင်တဲ့ မိန်းမတွေ ဘာစေတနာမှ မရှိလို့ ငွေတစ်ကျပ်တောင် မထုပ်တဲ့မိန်းမတွေ လောကမှာတစ်ပုံကြီး🌻 ယောကျ်ားတစ်ယောက်ရဲ့ အဆင်တန်ဆာ က သူ့ဘေးက အမျိုးသမီး ပဲ သူတို့ ဘာလုပ်လုပ် ရတဲ့ ခပ် အအ မိန်းမ မဟုတ်ဖူး သူတို့ ကို controlလုပ်နိုင်တဲ့မိန်းမမျိုး🌻 အဲ့လို controlလုပ်နိုင်တဲ့ မိန်းမနောက်လိုက်နိုင်တဲ့ ယောကျ်ားတိုင်းလည်း အောင်မြင်တဲ့လူတွေကြည့်ပဲ အဲ့တာကို ဒီကောင်က 🌻 မိန်းမကျ ကြောက်ရတယ်ဆိုပီး ပြောကြတာ တစ်ကယ်က ကြောက်တာမဟုတ်ဖူး အဲ့ဒီ့ မိန်းမ ရဲ့ brain levelက မိုးထဲလေထဲဆို သုံးရလို့ Control လုပ်ခံကြတာ🍀🍀 မိန်းမတွေ ခုခေတ်မှာ ပေါတယ် ကိုယ့်ဘေးမှာ ဘာမှ မမှီခိုပဲ ကိုယ့်အတွက် အားဖြစ်စေမဲ့ မိန်းမရထားရင် တန်ဖိုးထားကြ🍀 #စာပေ #crd_