အရင်တုန်းက ကျွန်မဟာ အစာအိမ်နဲ့ အက်ဆစ်ပြန်ဆန်တက်တဲ့ ပြဿနာရှိလို့ ရင်ပူတာတွေ ခံစားရတယ်။ ဘာစားစား ဝေဒနာခံစားရပြီး ဆေးကို အမြဲဆောင်ထားရတယ်။ 😣 ဒါပေမဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က "ရုံးပတေသီး" နည်းနည်းလေးကို နေ့စဉ် စားကြည့်ဖို့ အကြံပေးပြီးနောက် (အစိမ်းရော၊ ရေနွေးနဲ့ ပြုတ်ပြီးရော စမ်းစားကြည့်တာ) ရက်အနည်းငယ်အကြာမှာ ဗိုက်ထဲက ပူလောင်တဲ့ ဝေဒနာတွေ တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကွယ်သွားတာကို ကျွန်မတောင် အံ့သြမိတယ်။ သိသာထင်ရှားတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ • အစာအိမ်အက်ဆစ် လျော့ကျသွားတယ်၊ အစာစားချိန်မှာ ပူလောင်တဲ့ ခံစားမှု မရှိတော့ဘူး။ • ဆီးထဲမှာ အမြှုပ်များတာတွေ ပိုကောင်းလာတယ်၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အညစ်အကြေးတွေ ဖယ်ရှားလိုက်သလို ဖြစ်သွားတယ်။ • ခန္ဓာကိုယ်က ပိုပြီး လန်းဆန်းတက်ကြွလာတယ်၊ သွေးနီဥတွေ ကောင်းကောင်းထုတ်လုပ်နိုင်လို့ အရင်ကထက် အားပိုရှိလာတယ်။ • အူလမ်းကြောင်းစနစ်က အရမ်းကောင်းလာတယ်။ ဝမ်းချုပ်သူတွေ စမ်းကြည့်သင့်တယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ အလွန်သက်သောင့်သက်သာ ရှိလာတယ်။ 💩 စားသောက်ရန် နည်းလမ်းများ • သဘာဝအတိုင်း စားချင်ရင် သေချာဆေးကြောပြီး အစိမ်းလိုက် လှီးဖြတ်စားနိုင်ပါတယ်။ • ဒါမှမဟုတ် ရေနွေးနဲ့ အနည်းငယ်ပြုတ်ပြီး ငပိထောင်းနဲ့တို့စားရင်လည်း အရသာရှိပါတယ်။ • ဝါးစားရတာ မကြိုက်ရင် ရုံးပတေသီးကို ပြုတ်ပြီး အရည်ကိုပဲ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ 🍵 ကောင်းတဲ့အရာတွေဟာ လက်လှမ်းမီတဲ့ နေရာမှာပဲ ရှိနေတာပါ။ စမ်းကြည့်ပါ၊ တကယ် အကူအညီဖြစ်မယ်လို့ ကျွန်မယုံကြည်ပါတယ်။ ❤️ #ကျန်းမာရေးချစ်သူများ #ရုံးပတေသီး #သဘာဝနည်းလမ်း #စားရလွယ်ကူအကျိုးများ #yoyocooking