áááşáááşáááąáŹááş ***ááŹááşáááąáŹááşá¸ááąáŹáˇáá°á¸á ááŻáááąáŹ áááá ááąáˇáááşááŹáááş***áááŻááźáŽá¸ á
áááşáááąáŹááşá¸ áááźá
áşááŤáá˛áˇááąáŹáşá
áŚá¸áážáąáŹááşáááŻáᏠááŹá¸áá áşáááşáááŻááŤáá˛á áá˝áąá¸ááąááą áááşááąááąáááŻáˇ ááźááşáááşáá˝áąá¸áá°áááŻáˇ áááŤáááşá áááŻááˇáşáá˛áˇ áážááşááŹááşá á˝ááşá¸áĄáŹá¸áá˝áą ááźááşááąáŹááşá¸ááŹáááŻáˇ ááŽáááşá¸áááşá¸ (á ) ááŻááᯠááŻáśáážááşááąá¸ ááŻááşááźááˇáşáááŻáˇ áááŻááşáá˝ááşá¸ááťááşááŤáááşá
(á) áááŹá¸áááŻááşááŤ
*******************
áááŹá¸áááŻááşááŹá á áááşááᯠáááşááźáááşá áąááźáŽá¸ áĄáŹááŻáśá á°á¸á ááŻááşáážáŻááᯠáĄáŹá¸ááąáŹááşá¸á áąááŤáááşá ááąáˇá ááş ááŻáśáážááşááąá¸ áááŹá¸áááŻááşááąá¸ááŹá áážááşááŹááşá á˝ááşá¸áááşááᯠááááááŹáᏠááźááˇáşáááşááŹá áąáážáŹááŤá
(á) ááťááąá¸ááŤá áážááşá áŻááŻááşááŤ
***************************
"áážá áşáááşáážáááž áážááşáááááş" áááŻáá˛áˇ á ááŹá¸áááŻááŤáá˛á ááąáŤááşá¸áá˛áážáŹáᲠáážááşááŹá¸áááˇáşáĄá áŹá¸ á áŹáĄáŻááşáá˛áážáŹ ááťááąá¸áááŻááşááŹá áŚá¸áážáąáŹááşááᯠáááŻá á˝á˛ááźá˛á áąááŤáááşá ááąáˇáá˝áŹá¸áááşáááşá¸ ááźááşáážááşááźááˇáşáááŻááşááŻáśáá˛ááąá
(á) áĄáááşááťáááşá áááťáááş áážááşááŤá áą
******************************
áŚá¸áážáąáŹááşá ááááş áá°áĄáááşááťáąáŹáşááąáá˛áˇáĄááťáááşáážáŹ áĄááŻááşááŻááşááŤáááşá ááááŻáĄááşáá˛áˇ áĄááťááşáĄáááşáá˝áąááᯠááťááşá áááŻáĄááşááŹáá˝áąááᯠááááşá¸áááşá¸ááźáŽá¸ áŚá¸áážáąáŹááşááᯠ‘áááˇáşáážááşá¸ááąá¸’ ááŻááşááŹááŤá ááŤááźáąáŹááˇáş ááááşáá˝áąáážáŹ ááźááˇáşáá á˝áŹ áĄáááşá ááşáááŻáˇ áááŻááŤáááşá
(á) ááąáˇááŹáážáŻáá˝áą ááááşáááŻááşááŤáá˛áˇ
**********************
á ááşáá ášá ááşá¸áá˝áąááąáŹááş áááŻáśá¸áᲠáá áşááŹá¸áááş ááśááťáąá¸áááşáá˝áŹá¸áááᯠáŚá¸áážáąáŹááşááááşá¸ áááŻáśá¸áááş ááąá¸ááśáá˝áŹá¸áááşááŤáááşá á áŹáááşááŤá áĄáá áşáĄáááşá¸áá˝áą ááąáˇááŹááŤá áŚá¸áážáąáŹááşááᯠáĄááźá˛áááşá¸ Active ááźá áşááąáĄáąáŹááş ááŹá¸ááŤá
(á ) á áááşááá áŽá¸áážáŻáá˝áą ááťážáąáŹáˇááťááŤ
****************************
Stress ááťáŹá¸ááŹáááş áŚá¸áážáąáŹááşá ááąáŹááşá¸ááąáŹááşá¸ áĄááŻááşáááŻááşáááŻááşááąáŹáˇááŤáá°á¸á ááŤááźáąáŹááˇáş á áááşááá áŽá¸áážáŻáá˝áąááᯠáááşáááŻááşáááťáž ááťážáąáŹáˇááťááźáŽá¸ ááąáááŻááşááŹá áážááşááŹááşáĄáá˝ááş áĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸ ááąá¸áá áşáááşááŤáá˛á
ááŽáĄááťááşááąá¸áá˝áąááᯠááąáˇá ááşáááážáŹ áĄááťááˇáşááŻááşááźáŽá¸ áááŻááşááŹááźááˇáşáááşáááŻáááş ááŹááşááąáŹááşá¸ááźáŽá¸ áááşááźááşáá˛áˇáá°áá áşááąáŹááş ááźá áşááŹáážáŹ áĄááąáĄááťáŹááŤáá˛ááąáŹáşá
áá°áááşááťááşá¸áá˝áąáááşá¸ ááááĄáąáŹááş áᎠPost ááąá¸ááᯠShare ááąá¸áá˝áŹá¸ááŤáŚá¸á
Family Cooking
++++++++++++++++
#ááąá¸áááşá¸ #ááťááşá¸ááŹááąá¸ #familycooking #ááąáˇ #áááá
áŚá¸áážáąáŹááşáááŻáᏠááŹá¸áá áşáááşáááŻááŤáá˛á áá˝áąá¸ááąááą áááşááąááąáááŻáˇ ááźááşáááşáá˝áąá¸áá°áááŻáˇ áááŤáááşá áááŻááˇáşáá˛áˇ áážááşááŹááşá á˝ááşá¸áĄáŹá¸áá˝áą ááźááşááąáŹááşá¸ááŹáááŻáˇ ááŽáááşá¸áááşá¸ (á ) ááŻááᯠááŻáśáážááşááąá¸ ááŻááşááźááˇáşáááŻáˇ áááŻááşáá˝ááşá¸ááťááşááŤáááşá
(á) áááŹá¸áááŻááşááŤ
*******************
áááŹá¸áááŻááşááŹá á áááşááᯠáááşááźáááşá áąááźáŽá¸ áĄáŹááŻáśá á°á¸á ááŻááşáážáŻááᯠáĄáŹá¸ááąáŹááşá¸á áąááŤáááşá ááąáˇá ááş ááŻáśáážááşááąá¸ áááŹá¸áááŻááşááąá¸ááŹá áážááşááŹááşá á˝ááşá¸áááşááᯠááááááŹáᏠááźááˇáşáááşááŹá áąáážáŹááŤá
(á) ááťááąá¸ááŤá áážááşá áŻááŻááşááŤ
***************************
"áážá áşáááşáážáááž áážááşáááááş" áááŻáá˛áˇ á ááŹá¸áááŻááŤáá˛á ááąáŤááşá¸áá˛áážáŹáᲠáážááşááŹá¸áááˇáşáĄá áŹá¸ á áŹáĄáŻááşáá˛áážáŹ ááťááąá¸áááŻááşááŹá áŚá¸áážáąáŹááşááᯠáááŻá á˝á˛ááźá˛á áąááŤáááşá ááąáˇáá˝áŹá¸áááşáááşá¸ ááźááşáážááşááźááˇáşáááŻááşááŻáśáá˛ááąá
(á) áĄáááşááťáááşá áááťáááş áážááşááŤá áą
******************************
áŚá¸áážáąáŹááşá ááááş áá°áĄáááşááťáąáŹáşááąáá˛áˇáĄááťáááşáážáŹ áĄááŻááşááŻááşááŤáááşá ááááŻáĄááşáá˛áˇ áĄááťááşáĄáááşáá˝áąááᯠááťááşá áááŻáĄááşááŹáá˝áąááᯠááááşá¸áááşá¸ááźáŽá¸ áŚá¸áážáąáŹááşááᯠ‘áááˇáşáážááşá¸ááąá¸’ ááŻááşááŹááŤá ááŤááźáąáŹááˇáş ááááşáá˝áąáážáŹ ááźááˇáşáá á˝áŹ áĄáááşá ááşáááŻáˇ áááŻááŤáááşá
(á) ááąáˇááŹáážáŻáá˝áą ááááşáááŻááşááŤáá˛áˇ
**********************
á ááşáá ášá ááşá¸áá˝áąááąáŹááş áááŻáśá¸áᲠáá áşááŹá¸áááş ááśááťáąá¸áááşáá˝áŹá¸áááᯠáŚá¸áážáąáŹááşááááşá¸ áááŻáśá¸áááş ááąá¸ááśáá˝áŹá¸áááşááŤáááşá á áŹáááşááŤá áĄáá áşáĄáááşá¸áá˝áą ááąáˇááŹááŤá áŚá¸áážáąáŹááşááᯠáĄááźá˛áááşá¸ Active ááźá áşááąáĄáąáŹááş ááŹá¸ááŤá
(á ) á áááşááá áŽá¸áážáŻáá˝áą ááťážáąáŹáˇááťááŤ
****************************
Stress ááťáŹá¸ááŹáááş áŚá¸áážáąáŹááşá ááąáŹááşá¸ááąáŹááşá¸ áĄááŻááşáááŻááşáááŻááşááąáŹáˇááŤáá°á¸á ááŤááźáąáŹááˇáş á áááşááá áŽá¸áážáŻáá˝áąááᯠáááşáááŻááşáááťáž ááťážáąáŹáˇááťááźáŽá¸ ááąáááŻááşááŹá áážááşááŹááşáĄáá˝ááş áĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸ ááąá¸áá áşáááşááŤáá˛á
ááŽáĄááťááşááąá¸áá˝áąááᯠááąáˇá ááşáááážáŹ áĄááťááˇáşááŻááşááźáŽá¸ áááŻááşááŹááźááˇáşáááşáááŻáááş ááŹááşááąáŹááşá¸ááźáŽá¸ áááşááźááşáá˛áˇáá°áá áşááąáŹááş ááźá áşááŹáážáŹ áĄááąáĄááťáŹááŤáá˛ááąáŹáşá
áá°áááşááťááşá¸áá˝áąáááşá¸ ááááĄáąáŹááş áᎠPost ááąá¸ááᯠShare ááąá¸áá˝áŹá¸ááŤáŚá¸á
Family Cooking
++++++++++++++++
#ááąá¸áááşá¸ #ááťááşá¸ááŹááąá¸ #familycooking #ááąáˇ #áááá
áááşáááşáááąáŹááş ***ááŹááşáááąáŹááşá¸ááąáŹáˇáá°á¸á ááŻáááąáŹ áááá ááąáˇáááşááŹáááş***áááŻááźáŽá¸ á
áááşáááąáŹááşá¸ áááźá
áşááŤáá˛áˇááąáŹáşá đ¤
áŚá¸áážáąáŹááşáááŻáᏠááŹá¸áá
áşáááşáááŻááŤáá˛á áá˝áąá¸ááąááą áááşááąááąáááŻáˇ ááźááşáááşáá˝áąá¸áá°áááŻáˇ áááŤáááşá áááŻááˇáşáá˛áˇ áážááşááŹááşá
á˝ááşá¸áĄáŹá¸áá˝áą ááźááşááąáŹááşá¸ááŹáááŻáˇ ááŽáááşá¸áááşá¸ (á
) ááŻááᯠááŻáśáážááşááąá¸ ááŻááşááźááˇáşáááŻáˇ áááŻááşáá˝ááşá¸ááťááşááŤáááşá đ
(á) áááŹá¸áááŻááşá፠đ§âď¸
*******************
áááŹá¸áááŻááşááŹá á
áááşááᯠáááşááźáááşá
áąááźáŽá¸ áĄáŹááŻáśá
á°á¸á
ááŻááşáážáŻááᯠáĄáŹá¸ááąáŹááşá¸á
áąááŤáááşá ááąáˇá
ááş ááŻáśáážááşááąá¸ áááŹá¸áááŻááşááąá¸ááŹá áážááşááŹááşá
á˝ááşá¸áááşááᯠááááááŹáᏠááźááˇáşáááşááŹá
áąáážáŹááŤá
(á) ááťááąá¸ááŤá áážááşá
áŻááŻááşá፠âď¸
***************************
"áážá
áşáááşáážáááž áážááşáááááş" áááŻáá˛áˇ á
ááŹá¸áááŻááŤáá˛á ááąáŤááşá¸áá˛áážáŹáᲠáážááşááŹá¸áááˇáşáĄá
áŹá¸ á
áŹáĄáŻááşáá˛áážáŹ ááťááąá¸áááŻááşááŹá áŚá¸áážáąáŹááşááᯠáááŻá
á˝á˛ááźá˛á
áąááŤáááşá ááąáˇáá˝áŹá¸áááşáááşá¸ ááźááşáážááşááźááˇáşáááŻááşááŻáśáá˛ááąá
(á) áĄáááşááťáááşá áááťáááş áážááşááŤá
áą â°
******************************
áŚá¸áážáąáŹááşá ááááş áá°áĄáááşááťáąáŹáşááąáá˛áˇáĄááťáááşáážáŹ áĄááŻááşááŻááşááŤáááşá ááááŻáĄááşáá˛áˇ áĄááťááşáĄáááşáá˝áąááᯠááťááşá áááŻáĄááşááŹáá˝áąááᯠááááşá¸áááşá¸ááźáŽá¸ áŚá¸áážáąáŹááşááᯠ‘áááˇáşáážááşá¸ááąá¸’ ááŻááşááŹááŤá ááŤááźáąáŹááˇáş ááááşáá˝áąáážáŹ ááźááˇáşáá
á˝áŹ áĄáááşá
ááşáááŻáˇ áááŻááŤáááşá
(á) ááąáˇááŹáážáŻáá˝áą ááááşáááŻááşááŤáá˛áˇ đ
**********************
á
ááşáá
ášá
ááşá¸áá˝áąááąáŹááş áááŻáśá¸áᲠáá
áşááŹá¸áááş ááśááťáąá¸áááşáá˝áŹá¸áááᯠáŚá¸áážáąáŹááşááááşá¸ áááŻáśá¸áááş ááąá¸ááśáá˝áŹá¸áááşááŤáááşá á
áŹáááşááŤá áĄáá
áşáĄáááşá¸áá˝áą ááąáˇááŹááŤá áŚá¸áážáąáŹááşááᯠáĄááźá˛áááşá¸ Active ááźá
áşááąáĄáąáŹááş ááŹá¸ááŤá
(á
) á
áááşááá
áŽá¸áážáŻáá˝áą ááťážáąáŹáˇááťá፠đâď¸
****************************
Stress ááťáŹá¸ááŹáááş áŚá¸áážáąáŹááşá ááąáŹááşá¸ááąáŹááşá¸ áĄááŻááşáááŻááşáááŻááşááąáŹáˇááŤáá°á¸á ááŤááźáąáŹááˇáş á
áááşááá
áŽá¸áážáŻáá˝áąááᯠáááşáááŻááşáááťáž ááťážáąáŹáˇááťááźáŽá¸ ááąáááŻááşááŹá áážááşááŹááşáĄáá˝ááş áĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸ ááąá¸áá
áşáááşááŤáá˛á
ááŽáĄááťááşááąá¸áá˝áąááᯠááąáˇá
ááşáááážáŹ áĄááťááˇáşááŻááşááźáŽá¸ áááŻááşááŹááźááˇáşáááşáááŻáááş ááŹááşááąáŹááşá¸ááźáŽá¸ áááşááźááşáá˛áˇáá°áá
áşááąáŹááş ááźá
áşááŹáážáŹ áĄááąáĄááťáŹááŤáá˛ááąáŹáşá đŞâ¨
áá°áááşááťááşá¸áá˝áąáááşá¸ ááááĄáąáŹááş áᎠPost ááąá¸ááᯠShare ááąá¸áá˝áŹá¸ááŤáŚá¸á
Family Cooking
++++++++++++++++
#ááąá¸áááşá¸ #ááťááşá¸ááŹááąá¸ #familycooking #ááąáˇ #áááá