သွေးလေစီးဆင်းမှု မကောင်းတာ၊ လက်ဖျားခြေဖျားတွေ မကြာခဏ ထုံကျင်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် ရင်ဘတ်အလယ်မှာ အောင့်တာ၊ ကျပ်တာမျိုး ခံစားရတယ်ဆိုရင် အိမ်တွင်းဖြစ် သမားရိုးကျ ပင်စိမ်းနဲ့ ဂျင်းကို အသုံးပြုတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်နည်းလမ်းလေးကို စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းက ရိုးရှင်းပေမယ့် ထင်ထားတာထက် အစွမ်းထက်ပါတယ်။ လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ • ပင်စိမ်းရွက် အသစ် ၁ ဆုပ် • ဂျင်း (ချင်း) အဖတ် ၁၀ ချပ် (လက်မဝက်လောက် အရှည်ခန့်) • သန့်ရှင်းသော ရေ ၁.၅ လီတာ ပြုလုပ်နည်း 1. ပင်စိမ်းရွက်နဲ့ ဂျင်းတို့ကို ရေ ၁.၅ လီတာနဲ့အတူ အိုးထဲထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင် တည်ပါ။ 2. မွှေးကြိုင်တဲ့ရနံ့ သင်းသင်းလေး ရလာပြီဆိုရင် မီးလျှော့ပြီး ဆေးအာနိသင် အပြည့်အဝ ထွက်လာအောင် ခဏလေး ဆက်တည်ထားပေးပါ။ သောက်သုံးပုံ • နွေးနွေးလေးကို တစ်နေ့ ၂ ကြိမ်၊ မနက်စာနဲ့ ညစာ စားပြီးတိုင်း ကော်ဖီခွက် ၁ ခွက်စာ ပမာဏကို တစ်ငုံချင်း စိမ့်ပြီး သောက်သုံးပေးနိုင်ပါတယ်။ မျှော်လင့်နိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ • သွေးလေစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေခြင်း။ • လက်ဖျားခြေဖျား ထုံကျင်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း။ • ရင်ပြည့်ရင်ကယ်၊ ဗိုက်အောင့် ဗိုက်နာခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်း။ • အစာအိမ်အက်ဆစ် အထက်ဆန်ခြင်းသို့မဟုတ် အချွဲအကျိများခြင်းကိုလည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ပင်စိမ်းနဲ့ ဂျင်းလို အိမ်မှာ အလွယ်တကူရတဲ့ ပစ္စည်းတွေဟာ ရှာရလွယ်ပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီး ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် သဘာဝနည်းလမ်းနဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းကောင်း ဂရုစိုက်နိုင်ပါပြီ! 🌿💛 #forevermmmedia #health #ကျန်းမာရေး #သဘာဝဆေးနည်း #ပင်စိမ်း #ဂျင်း #သွေးလေမမှန်ခြင်း #လက်ဖျားခြေဖျားထုံကျင် #ရင်ပြည့်ရင်ကယ် #ရိုးရာဆေးနည်း