🌹#လိုတာထက်_မပိုနဲ့🌹 📚📚📚📚📚📚📚📚📚 ဘယ်သူ့ကိုမဆို ရောပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံတတ်တာ ကောင်းပေမယ့်လည်း ဘယ်အရာမဆို လိုတာထက် မပိုတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ၊၊ အချစ်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ စေတနာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဂရုစိုက်တာပဲ ဖြစ်ဖြစ် လိုတာထက် ပိုမပေးမိရန် လိုအပ်ပါတယ်၊၊ လူတစ်ချို့အတွက် လိုတာထက် ပိုပေးမိရင် ပေးတဲ့အရာက တန်ဖိုးနည်းသွားတာလေ၊၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို လိုတာထက် ပိုဂရုစိုက်ကြည့်၊ ချစ်ကြည့် အချိန်တန်ရင် နောက်ဆုံး ပစ်ချသွားတာချည်းပဲမဟုတ်လား။ အပေါင်းအသင်း တွေကြားမှာ အားနာတတ်တဲ့ စိတ်နဲ့ အရာအားလုံးကို လိုတာထက် ပိုလုပ်ပေးကြည့်••• သူ့အလိုလို ကိုယ်က လိုသုံးကြီးဖြစ်သွားတာပဲလေ။ တန်ရင်ဆေး မလိုရင်ဘေးပါပဲ။ တစ်ခါတစ်လေ ကိုယ့်စိတ်ကြောင့် လုပ်ပေးလိုက်တဲ့ စေတနာစိတ်က ကိုယ်ရဲ့ မာနနဲ့ သိက္ခာတွေပါ ထိခိုက်တတ်ကြတယ်။ မပြောပဲနေလိုက်ရတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေရှိပေမယ့် ကိုယ့်ဘဝနဲ့ကိုယ် ကိုယ့်စိတ်ကြောင့် ဖြစ်လာတဲ့ အရာတွေမို့ ဆင်ချင်လိုက်ရတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေရှိတယ်။ ပိုနေသမျှ အရာအားလုံးက••• ကိုယ့်ဘက်က စေတနာ မေတ္တာမှန်ပေမယ့်••• ကိုယ်စိတ်လို သဘောမရှိတဲ့ တစ်ဖက်လူအတွက်တော့ အမှိုက်သာသာဖြစ်သွားတတ်တယ်၊၊ ဒါကြောင့်••• ဘယ်သူ့အပေါ် ကိုမှ လိုတာထက်ပို မဆက်ဆံပါနဲ့၊၊ ပုံမှန် ဆက်ဆံရေးက ကောင်းပါတယ်။ သိက္ခာနဲ့မာနကိုထိပါးပြီး••• လိုတာထက် ပိုဆက်ဆံမိလိုက်တဲ့ အခိုက် တန်ပြန်ရတာက••• ကိုယ်ပဲ ခံစားရတာမို့ တစ်ချို့တွေက လိုတာထက် ပိုပြီးပေးလိုက်မိရင် တန်ဖိုးထားရကောင်းမှန်း မသိကြဘူးဆိုတာ ပိုသိလာတယ်။ ကိုယ့်သိက္ခာ ကိုယ့်မာနကို ထိပါးပြီး ကိုယ့်မေတ္တာကိုယ့်စေတနာတွေကို စျေးပေါပေါနဲ့ တန်ဖိုးအဖြတ်မခံပါနဲ့။ ကိုယ့်သိက္ခာ ကိုယ်ထိန်းပြီး••• ဘယ်သူ့ကိုမှ လိုတာထက် ပိုမဆက်ဆံတာအကောင်းဆုံးပါပဲ။ လူတွေအကြောင်းက လူတွေပဲ သင်ပေးကြတာပဲ မဟုတ်ဘူးလား၊၊ Crd

ရှမ်းအရှေ့ သံလွင်မြစ်ထဲ နမ့်ပန်ချောင်း စီးဝင်တဲ့ နေရာလေးပေါ့ fb မှာ တင်ထားတာတွေ့လို့ save လာတာ

တကူးတကပို့ထားတဲ့စာတွေကို တကူးတကပဲ ပြန်ဖျက်ခဲ့ရတာပါ လူပဲသိမ်ငယ်ရတာမဟုတ်ပါဘူး စာတွေလဲသိမ်ငယ်ရတာပါပဲ ကိုယ့်ဆီကမှန်းသိလို့ ဝင်မဖတ်ခံရတဲ့ စာတွေဟာ ဘယ်လောက်တောင် အထိအရှများလိုက်မလဲ ဘာတစ်ခုမှ ပြန်စာမရှိ ဘာတစ်ခုမှ တရေးတယူမရှိ ဒီလို ရှက်စရာကောင်းတဲ့နေ့စွဲတွေမှာ တစ်ဖက်က လိုလိုလားလားမရှိတော့ဘူး ဆိုတာ သေချာနေခဲ့ရင် ငါတို့ဟာ အဲ့ဒီလိုကြီး လှည့်ပြန်ရတော့တာမဟုတ်လား #မယ်ညို

ငွေသော်တာရောင်ခြည် ထိန်လင်းတော့မည် ဘယ်မိန်းမ မှ မချစ်ခဲ့ပြီ သဒ္ဓါကပိုသည် ဆရာကိုပဲ .......ချစ်မိသည်။

ကောက်ညှင်း ကျည်ထောက် -ပေါင်းတင်း ဝါး (ခေါက်လမ်) ပူပူနွေးနွေးဆိုရင် ဝါးနံ့သင်းသင်းလေးနဲ့ စားလို့ သိပ်ကောင်းတယ် အေးသွားရင် နဲနဲမာသွားတတ်တော့ ပူပူလေး စားရတာလောက် မကောင်းဘူးပေါ့

ငါးထမင်းနယ် (အင်း အစားအစာတစ်မျိုးပေါ့ အင်း မုန့်တီနဲ့ဆို အလွန် လိုက်ဖက်သောပဲ

ငါးချိပ်ဆန်နဲ့ လုပ်ထားတဲ့ ခေါပုပ်လေးပေါ့ ငယ်ငယ်တုန်းက ဆောင်းရာသီ မနက်ခင်း နှင်းဖွေးဖွေးအောက်မှာ မီးသွေးမီးဖိုဘေး ဝိုင်းဖွဲ့ထိုင် စကားပြောရင်း ရေနွေးကြမ်းနဲ့ ခေါပုပ်ကင်စားကြတာကို ပြန်သတိရမိသေး

ရှမ်း တိုဟူးနွေး (အကြိုက်ဆုံး အစားအစာထဲက တစ်ခုပါ)

သွေ:လေးဘက်နာအတွက်လက်ပံပွင့် ဖတ်ကြည့်ပေးနော် +++++++++++++ လက်ပံပွင့် ဆေ:ဖက်ဝင်ပုံ ( က ) ဆီးချိုးရောဂါသမားအတွက် လက်ပံပွင့်ကိုပြုတ်စားပါ။လက်ပံပွင့်ကို ဟင်းချိုချက်စားပါ။ ( ခ ) သွေ:တိုးရောဂါသမားအတွက် ဇီးသီးနဲလက်ပံပွင်ရောပြီးဟင်းချိုချက်စားပါ။ ( ဂ ) မီးယပ်ရောဂါသမားအတွက် လက်ပံအခေါက်ပြုတ်ပြီးသောက်ပါ။ ( ဃ ) လေးဖက်နာသမားအတွက် လက်ပံပင်အမြစ်ကိုသွေ:ပြီးသောက်ပါ။ပြီးလျှင်ခြေဆစ် လက်ဆစ်ကို လိမ်းပေးပါ။ လေးဖက်နာရောဂါ( ၃ ) မျိုးရှိကြပါတယ်။ နံ ပါတ်( ၁) ပိုးလေးဖက်နား နံပါတ်( ၂ ) သွေ:လေးဖက်နား နံပါတ်( ၃ )အရေပြာလေးဖက်နာ လေးဖက်နာအမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိကြပါတယ်။ လေးဖက်နာရောဂါရှိပြီဆိုရင် လက်ပံပွင့်အမြစ်ကိုကျောက်ပျဉ်နဲသွေ:ပြီးဆားအနည်းငယ်ထည့်ပြီးသောက်ပါ။ လေးဖက်နာပိုးတွေအားလုံး‌ေ.သစေမည်။ နံပါတ်( ၄ ) ရင်သာကင်*ဆာဆေ:နည်း လက်ပံအခေါက်ကိုသွေ:ပြီးရင်သာကင်*ဆာသမားအတွက်သောက်ပေးပါ။ ရင်သားအနားတစ်ဝိုက်လိမ်းပေးပါ။ ရင်သာကင်*ဆာ( ၃ ) မျိုး အဆင့်( ၁ ) ရင်သာကင်*ဆာ ပထမအဆင့်ကတော့ လက်ပံပွင်အရွက်ကိုခြွေလိုက်ပါ။ လက်ပံပွင့် အလွာပွင့်လေးကို ဇွန်းနဲံ့ခြစ်ယူပြီး သကြားနဲဖျော်ပြီးသောက်ပါ။ အရသာ ချွဲပျစ်ပျစ်ကလေးနဲ့ ချဉ်ပြုံးလေးနဲ့ပါ။ အဆင့်( ၂ ) လက်ပံပွင့် အခေါက်ကိုကျောက်ပျဉ်နဲ့သွေ:ပါ။ရင်သားတစ်ဝိုက်ထူထူလိမ်းပေးပါ။ရင်သာနာခြင်း အလုံးတည်ခြင်းလျော့နည်း စေပြီး ပဂတိအတိုင်း သက်သာပျောက်ကင်းပ့ါတယ်။ အဆင်( ၃ ) လက်ပံပွင့်အခေါက်ကိုသွေ:လိမ်းပါ။ သေွ:ပြီးသောက်ပါ။ ရင်သားတစ်ဝိုက် လိမ်းပေးပါ။ ရင်သားကင်*ဆာကုလို့မရတဲ့ အထိဖြစ်သွားပြီဆိုရင် မနက်တစ်ကြိမ် နေ့လည်တစ်ကြိမ် ညနေတစ်ကြိမ် ( ၃ ) လတိတိပျောက်ကင်းပါသည်။ ရှေးခေတ်လူကြီးပေးသောဆေ:နည်းတစ်လက်ကို ဆေ:ဒါနအဖြစ်ဖြန့်ဝေပေးခြင်းဖြစ်ပါသည် မိမိပြုသောကံမိမိထံပြန်လာမည် မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ် နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော် ..တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည် #Credit +++++++++++ လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို #Creditပေးပါတယ် 🙏🙏🙏

သူ့နဲ့အတူဆိုတဲ့ မျှော်လင့်ချက်လေးကို ငါးနှစ်ကျော် ခြောက်နှစ်လောက် တည်ဆောက်ပြီးမှ ဒီလမ်းမှာ မင်းတစ်ယောက်တည်းကျန်ခဲ့ဆိုပြီး ချန်ထားခံခဲ့ရတာ... လူတစ်ယောက် သေတယ်ဆိုတာ အသက်ရှုရပ်မှမှ မဟုတ်ပဲလေကွာ... မျှော်လင့်ချက်တွေ သေသွားရင်လဲ ဘဝတွေက သေသွားတတ်ပါတယ် ။ ကိုယ်ဘာကြိုက်တတ်ခဲ့တာလဲဆိုတာ မသိတော့သလို သူကြိုက်ခဲ့တာတွေချည်း အမှတ်ရနေခဲ့မိတာ ကိုယ်ဘာဖြစ်ချင်ခဲ့တာဆိုတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေဟာလဲ ပျောက်ဆုံးမက ပျောက်ဆုံးသွားပြီလေ အစတောင် ရှာမရတော့ဘူး ။ အသက်ရှုတိုင်း နာနေရတာထက်စာရင် မရှိတော့တာမှ ပိုကောင်းဦးမယ်လို့တွေးမိတယ် ။ တကယ်ဆိုရင် ရိုးရိုးလေးသတ်လဲ သေပါတယ် နေ့ရက်တိုင်းမှာ ငါမပိုင်တဲ့ ငါ့ကို ကြည့်ပြီး သေနေအောင်သိတော့ မသတ်ခဲ့သင့်ဘူး ။ #ကျေးကို

ဟလို... မောနင်း... 🤩 "ခံစာချက်တွေ ခဏမေ့ထားစမ်းပါ" ရောကုန်ပြီ... ခံသီးချက်တွေ ပေါက်ကွဲသီချင်းနာထောင်ပြီ 😂 :STK-69:

အဆုံးထိရှိနေပေးလို့ကျေးဇူးပါ